Ashtanga Yoga Workshop - 21. Oktober 2017 in München

Herbst Workshop
Ashtanga Immersion

Ashtanga Yoga ist ein System, das kraftvolle Aktivität
mit der sanften Qualität des Loslassens verbindet.
Durch die Synthese dieser scheinbaren Gegensätze
finden wir friedvolle Gelassenheit - in der Yogapraxis und im Leben.

Ein zentraler Punkt in diesem Workshop sind die vielen kleinen körperlichen und energetischen Feinheiten,
die man während des Übens beachten kann, um die innere Wahrnehmung zu sensibilisieren. Durch  Ashtanga Pranayama lernen wir die Feinheit unseres Atems kennen.

Anschließend stellen wir die Verbindung zu den Key Elements
der ersten Serie her, um unsere eigene Praxis mit der Qualität des
Loslassens zu verbinden.

Der Workshop eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene
und ist auf maximal 12 Teilnehmer beschränkt.



10 bis 12.30 Uhr
14 bis 16.30 Uhr

Studio Theresienwiese
Bavariaring 22, München

Verbindliche Anmeldung bis spätestens 19. Oktober
bettinaanner@gmail.com


Die Kosten für den 1-tägigen Workshop betragen 90 Euro
inkl. einer leichten Mittagsmahlzeit pro Teilnehmer.

Barzahlung bei Beginn des
Workshops